Mirar hacia adelante: florecer después de una mastectomía
Salir adelante es un camino con altibajos, y también con mucha belleza. Un resumen de lo que hemos aprendido juntas.
Después de una mastectomía hay un antes y un después. No se trata de volver a ser la de antes, sino de abrazar una nueva versión de ti: más sabia, más consciente, igual de valiosa.
Cuatro pilares para salir adelante
1. Cuerpo
Sigue las indicaciones de tu equipo médico, cuida tu cicatriz, recupera movilidad poco a poco y haz ejercicio con autorización. Elige ropa, brasier y prótesis que te hagan sentir cómoda.
2. Mente y emociones
Permítete sentir. Busca acompañamiento psicológico, grupos de apoyo y espacios de calma. Las emociones intensas son normales.
3. Relaciones
Habla con tu pareja, familia y amistades sobre lo que necesitas. Rodéate de personas que te sostengan.
4. Propósito
Reconecta con lo que disfrutas. Pon pequeñas metas y celebra cada logro.
Decisiones que son tuyas
Reconstruir, usar prótesis o dejar el pecho plano: todas son decisiones válidas. No existe un solo modo de ser mujer ni de sentirse hermosa.
Un recordatorio
- Tienes derecho a descansar.
- Tienes derecho a pedir ayuda.
- Tienes derecho a sentirte hermosa en tu propia piel.
Para acompañar tu recuperación
En Florece Living creamos el Kit Florece Living, con brasier post-operatorio con bolsillo y prótesis de silicona de grado médico, para que te sientas cómoda y segura mientras abrazas tu nueva versión.
Un paso más hacia tu bienestar. Estamos contigo.